-
تب نوشیدن روغن زیتون برای سلامتی در شبکه‌های اجتماعی بالاست، اما متخصصان درباره عوارض آن مانند تهوع و اسهال، به‌ویژه با معده خالی، هشدار می‌دهند. با وجود فواید بی‌شمار روغن زیتون، مصرف آن به‌تنهایی و به مقدار زیاد توصیه نمی‌شود. بهترین راه بهره‌مندی از خواص این روغن ارزشمند، ترکیب هوشمندانه آن با مواد غذایی دیگر در یک رژیم غذایی متعادل است، نه سر کشیدن آن به‌تنهایی.
-
تب نوشیدن روغن زیتون برای سلامتی در شبکه‌های اجتماعی بالاست، اما متخصصان درباره عوارض آن مانند تهوع و اسهال، به‌ویژه با معده خالی، هشدار می‌دهند. با وجود فواید بی‌شمار روغن زیتون، مصرف آن به‌تنهایی و به مقدار زیاد توصیه نمی‌شود. بهترین راه بهره‌مندی از خواص این روغن ارزشمند، ترکیب هوشمندانه آن با مواد غذایی دیگر در یک رژیم غذایی متعادل است، نه سر کشیدن آن به‌تنهایی.